NAISED TRENNI 2016: TREENI TEADLIKULT!

Taas on käes kevad ja kevadeti on vormitreenimine naiste jaoks alati aktuaalsem olnud – osadel on eesmärk talvekuude lisakilod ja rasvavaru kahandada, osadel aga lihaskorsetti trimmida…
Fitness-elutsiil on viimastel aastatel aina enam populaarsust kogunud ning nüüd jätkamegi eelmisel aastal alanud projekti “Naised trenni!”, mille eestvedajateks on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, ajakiri Hers Fitness ning toetajaks Rahvusvaheline Olümpiakomitee.

Kui eelmisel aastal toimus projekti raames hulganiselt seminare ja näidistreeninguid, motiveerides naisi enam treenima, sel aastal keskendume teadliku treeningu ja toitumise ning motivatsiooni teemadele ning teeme seda nii spordiklubis, veebipõhiste “telesaadete”– ehk webinaride vormis, kus küsimusi oma ala proffidele saab esitada otse-eetris ja Spordi- ja Hobimessil, kus taas saab mõõta kehakoostist, saada nõu treeneritelt ja proovida end Fitness Five võistlusel. Projektis lööb kaasa sellel aastal tuntud fitnessi valdkonna spetsialist ja võistlev sportlane Ott Kiivikas.

Sel pühapäeval, 03.aprillil, toimub Sparta spordiklubis käesoleva projekti raames menuka naiste Facebooki grupi ja ajakirja Hers Fitness trenninaistele klubipäev, mille raames saab praktilist nõu, nippe ja soovitusi oma treeningute ja toitumise korraldamiseks ning motivatsiooni ammutamiseks! Täpne info klubipäeval toimuva, päevakava, osalejate ha osalemise kohta on siin: www.hers.ee

Klubipäeva 5-eurone osavõtu tasu läheb rattaõnnetuses liikumisvõime kaotanud Sparta spordiaktivisti Aivo Liksori ravikulude katmiseks. Paljude spordiürituste ja –protsesside käivitajana ning eestvedajana tuntud Sparta tegevjuht Aivo Liksor kaotas liikumisvõime läbi ränga õnnetuse, millest taastumiseks on vajalikud mitmed seansid Haapsalu Neuroloogilise Rehabilitatsioonikeskuse arstide, füsioterapeutide ja massööride käe all. 
Annetus läheb Haapsalu Neuroloogilisele Rehabilitatsioonikeskusele, kus liikumisvõime kaotanud Aivo saab vajalikku ravi ning tema paranemiseks lootust antakse.

Webinaride kava ja registreemise info on kättesaadav aöates 01.04.2016 www.naisedtrenni.ee lehel.sts_event-nonameFIN_LOGOS

galery-sparta

 

 

 

Projekti “Naised trenni” toetab Rahvusvaheline Olümpiakomitee.

 

banner-fitness_ee

sport_koigile_logo_color_poseok-01

EFKL logo-01hers-01

Leave a comment

Your email address will not be published.


*