Articles by admin

OTT KIIVIKA WEBINARIDE JÄRELVAATAMINE

12/05/2016 // 0 Comments

Fitness-elutsiil on viimastel aastatel aina enam populaarsust kogunud ning nüüd jätkamegi eelmisel aastal alanud projekti “Naised trenni!”, mille eestvedajateks on Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, ajakiri […]

TRENNIMÕISTED PAIKA: HIT JA HIIT

27/04/2016 // 0 Comments

Mis on hea treeningu mõõdupuu? Mõne jaoks on see rätiku niiskusaste peale trenni, teise jaoks väsimuseaste ja mõni mõõdab hoopiski järgmise päeva lihastundlikkusega. Kuid teadlik […]

LISA VUNKI RASVAPÕLETUSELE

24/04/2016 // 0 Comments

Kui palju peab tegema kardiot, et rasvaprotsent hakkaks märgatavamalt kahanema? Tegelikkuses tunduvalt vähem, kui sa arvata võid või ette kujutad. Pigem on küsimus mitte kui […]

EES OOTAB FITNESSINÄDAL!

24/04/2016 // 0 Comments

Ühendus Sport Kõigile, Eesti Olümpiakomitee ja Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liiduga koostöös viiakse 24. aprill kuni 01. mai 2016. a läbi kampaania Fitnessnädal. Nädala eesmärgiks […]

OTT KIIVIKA WEBINARID NAISTELE

05/04/2016 // 1 Comment

Taas on käes kevad ja kevadeti on vormitreenimine naiste jaoks alati aktuaalsem olnud – osadel on eesmärk talvekuude lisakilod ja rasvavaru kahandada, osadel aga lihaskorsetti […]

Liikumine Liidab Narva festivali GALERII

20/09/2015 // 0 Comments

19.09 toimus Narva Spordikeskuses teine tervise- ja trennifestival sarjast “Liikumine liidab”, mida külsatas päeva jooksul ligikaudu 300 naist. Ühised treeningud lustakalt Zumba-tiimilt ja MyFitnessi treeneritelt, seminarid treeningutest, […]

1 2